O pọju ibaje si antioxidants

Imudara ti ko yẹ ti awọn antioxidants kan le fa awọn aarun ati mu aye iku pọ si. O ti wa ni idawọle pe awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu ara le fa awọn aati ailopin lati koju awọn ipilẹṣẹ ọfẹ exogenous (ati boya awọn nkan majele miiran) lati daabobo ara eniyan. Ẹri idanwo aipẹ tun lagbara nitootọ. Ifilọlẹ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ endogenous jẹ ki igbesi aye ti Caenorhabditis elegans pẹ. Awọn radicals free majele le ni awọn ipa ifọkansi majele ni awọn ifọkansi kekere, eyiti o le fa igbesi aye gigun ati igbelaruge ilera. Ṣiṣe afikun awọn antioxidants ti o pọju yoo pa awọn ipilẹṣẹ ọfẹ wọnyi ti o ni ipa rere lori ilera.